不妊治療には体質改善が必要

目覚めがあまりよくありません。
頭がおも~い感じ。
もしかすると肩がこってるのかも??と思ってさっそく整体へ。

いつもお願いしている整体師さんいわく、
「今日は背中と腰がめちゃくちゃこってますね!」とのこと。

さらに、「胃の調子が悪くないですか?」と聞かれました。

かなり肩がゆがんでいて、血流や消化器系に負担がかかっていそうだと……
胃か何かはわかりませんが、確かにちょっと下痢ぎみです。

頭が重いのも血流に問題があるからでしょうね。

こんなことでは妊娠にいいはずがありません!
本当に体質改善目指して本格的に取り組みたいと思います。

そういえば、ヨガに通うと言っていましたが、
実はわたしが通っている整体サロンがやっているヨガです。

さっそく整体ついでにヨガも予約してきました。

ヨガは初めてで不安だったのであれこれ質問してみました。

「体が硬くても、ヨガ初めてでもついていけますか?」
すると、整体師さんいわく
「ヨガポーズというより、最初は呼吸法や取り組み方をメインにするので大丈夫」
とのことでした。

これなら何とかなりそうかも!
来週からになっちゃいますが、
週に一度、頑張ってみたいと思います。

そういえば、
ヨガとエステに加えて他にも何かできることがないかな~と思い、
昔やっていた「EMS」を引っ張り出してきて再開しました。

EMSは、筋肉をつけたい箇所にパッドを取り付けてぶるぶるさせるダイエットマシン。

テレビショッピングなんかでやっている
おなかにつけて腹筋運動!みたいな機械とよく似ています。
やった後は、おなかからぽかぽか温まっていて、
何だかよさそう……と期待しています。




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