基礎体温表をつけるのをやめてから

基礎体温をつけるのをやめてしまってから、
自分が今生理周期何日目で
どういう期間にあたるのかということに
少々無頓着になってきました。

排卵日付近だけは頑張って気を付けているんですが、
やはり基礎体温をつけないとつい忘れてしまいますね。
基礎体温表には、今生理の開始日と
周期の日数だけを書き込み、
おおよその排卵日の特定をしたうえで
排卵検査薬の陽性・陰性うんぬんを書き込んでいます。

要は、肝心の基礎体温以外は全部書き込んでいるわけですね(笑)
でも、基礎体温をつけないとしても、
基礎体温表があると生理周期何日目かということが
ひと目で見てわかるので、便利ですね。

タイミング法でもなかなか妊娠しなかったら
また基礎体温は再開しようと思っています。

でもつけたらつけたで、
また体温の上下で一喜一憂してしまうので
精神的にはあまりよろしくないのかもしれませんが……
今は、計っていませんが高温期に当たるはずです。

今から体温を測るのは、正直とてもこわい。
今の時期に、もし測って36.5を切っていたら……と思うと
がっかりするのはわかりきっていますからね。

「たぶんだめだろう……」と思うのと、
実際に数字でみて「だめだ!」と思うのとでは
精神的なダメージに大きな差があります。

基礎体温をつけるのをやめてから、
そのことに気付きましたよ……
大人しく生理を待つ方が、
いくらか気持ち的にはマシですね。

今回もとりあえずは、自然にかまえて、
生理が来る(もしくは来ない……)のを待ちたいと思います。




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