基礎体温表をやめてみると、基礎体温の測定が朝の負担に

基礎体温をつけるのをやめたと書きましたが……
なんだか朝が気持ち的に楽になりました!

やめてみると、
意外と基礎体温が朝の負担になっていたことがわかります。

また体温に一喜一憂するのもなくなりました。

もちろん、つけたほうが体調管理にはいいんですけどね。

高温期や低温期も、
いつも基礎体温表でチェックしていたので
今は自分がどういう体調の日なのかもよくわかりません。

これもお医者さんと要相談。
やっぱり「つけなさい」と言われる可能性が高いかもしれませんね。

ところで、
今、頬や顎のニキビが過去最大級ぐらいひどくなっています。

生理前後でこういうことはよくありますが、
それにしても今の状況はひどい!

マカを飲むと改善できると聞いていたので
期待していたんですが……

正直、「全然効いてない?!」という感想。

効かないどころか悪化している……
ニキビに効いていないのなら、
妊娠への体づくりもできていないのでは??

とちょっと不安です。
今で飲み始めて1ヶ月半ぐらい。

これから効果が表れてくることを期待して、
一応まだ飲み続けてみることにします。

昨日は仕事のトラブルで、
なんと朝五時(今日)までお仕事。

30代に入ってから徹夜が本当に体に響くようになりました……
一日寝たら回復!ってことはないですね。

じわりじわりと「何か」が積もっていきます。
疲労やストレスといった言葉では表現できないような
「何か」が……

こんな状況じゃなかなか赤ちゃんに恵まれないのも仕方ない。

わたしの場合、仕事状況をまずは改善しないと、
妊娠はむずかしそうです。




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