排卵日の検査方法はどれが正しい?

気になる基礎体温をチェック。

今日は36.24でした。

まあ通常通りに戻りましたね。

排卵検査をしてみると……
何と、昨日よりもくっきりと線が。

今までで一番濃いです!

今日が一番濃いということは、明日が排卵日??

もはや体温を信じたらいいのか、
検査薬を信じたらいいのか、
おりものを信じたらいいのか……

三拍子きっちりそろってくれないと、
本当に困りますね!

生理周期から考えたらルナルナ予測が正しいことになりますが……
完全に、今回は判断つかなくなってしまいました。

ちょっと予想範囲が広がりますが、今回は、
「昨日・今日・明日」のどれかが排卵日だと予測することにします。

妊娠に多少の役に立つかと、
今日、初めてヨガ教室に行ってきましたよ。

思った以上に、なかなかハードなレッスン!
ヨガってのんびりゆったりみたいなイメージでしたが、
先生によるってことがわかりましたよ~~
私がお世話になる先生はなにげにスパルタ!

一つひとつのポーズの間隔が早い!
そしてメニューがハード!

なんか空気的に、途中で「できない、いや~」的なことが言えない感じ。
ハードなペースで70分ぶっ通しでした。

でもこれは、効きそう!

普段使わない筋肉を使えたなという感じがすごくあったので、
気持ちよかったです。

さっそく来週も予約申し込みました。
頑張って続けるぞ~~
レッスン後は、よく水分を取るようにと言われました。

「でないと、筋肉痛がひどくなるよ」
だそうです。

え、筋肉痛って、水分よく取ると治まるの??
知らなかった~~

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