「2012年8月」の記事一覧

仕事と不妊治療の両立

生理は4日目。
体調は少しずつよくなってきましたが、
おとついから昨日にかけて眠れなかったのが響いているのか、
体力の衰えを感じています。

それに、ぎっくり首がまたひどくなってしまい……
今はじっとしていても
ズキッとすることもあるぐらいです。

これにヨガの筋肉痛も加わり、
もう本当に、ふんだりけったり状態。

最近、「痛みって体力奪うんだな~」ということを感じます。
痛いと感じるだけでいくらかの体力を使っているみたいだし、
痛くないように、と気をつけるのにも体力がいるし……
この心身疲れた状態を、一度きれいにリセットしてしまいたい!
というわけで(?)
明日は思い切ってお休みにしました。

京都に鵜飼いショーを観に行ってきます!
屋形船で揺られてのんびりと……
ちょっとは心のリセットにできるかな?

明日だけは、お仕事を忘れて
美味しい食事とのんびりタイムを過ごしたいと思います。

願わくば、次からは少し仕事を減らしたいかなと。
少し前にも書いたように思いますが、
ぎっくり首になるほどパソコンに向かっている状態では
やはり妊娠にはよろしくなさそう。

仕事に夢中になっているうちに、
妊娠していればいいなぁ……なんて思っていたけれど、
やはり妊娠するために体を調整していくことは
大事だと思い始めました。

そういえば去年妊娠したときは、
まだお仕事始めたばかりで時間が余っていたしな……
何とかうまく、仕事と不妊治療を両立できたら良いのですが。

まずは、ぎっくり首を治すぞ~!




睡眠時間2時間

昨日はま~ったく眠れず……
布団に入ったのは12時ですが、
眠れない眠れない……と何度も携帯を見るうち、
朝3時になってしまいました。

なのに目も頭もぱっちりと冴えている状態で、
これはもういかん!ということで
起き出してカモミールティーを飲むことに。

それでも眠れず、この際仕事してしまえ!ということで
パソコンに向かって小一時間。

ようやく眠くなってきて、布団に戻って眠ろうとするけれど、
また眠れず!!
結局朝5時頃でしょうか。

本格的に眠い……と感じるのと、空が明るくなってくるのとは
ほぼ同時ぐらいでした。

いつも通り7時に起きたので、
今日の睡眠時間は2時間!
生理中はこういうことよくありますが、
今日のはさすがにひどいほうです。

眠いのに眠れないというのは、本当に拷問ですね。
おかげで今日は体力がなく、
どこに行ってもすぐに疲れてしまいます。

体力と睡眠って、本当に密接な関係があるみたい。
不思議なことに、今日は昼間も眠くならず。

結局、夜11時頃になって、どっと疲れと眠気がおそい、
ようやく通常通りに眠ることができました。

毎晩寝つきが悪いのは本当に困っています。

次の受診時には婦人科で睡眠導入のお薬をもらうつもりです。

こういうのも、新陳代謝の悪さが関係しているんでしょうか?
体力(筋力?)がついたら、
睡眠の方も改善されるのかもしれません。

しかし今年は何かしらちょっとした健康トラブルが多すぎる……
全ては疲れと体力のなさからきているのかも……




生理2日目 体調悪るい

生理二日目、体調はすこぶる悪いです。
今日はぎっくり首の治療に接骨院に行ってきたのですが
あきらかに悪くなっていました……
おそらく生理というのが関係ありそうですね。

実は昨日の夜、寝ようとした頃に
痛めている首がびくびくっとけいれんしたんです。

そしてさらに、寝入った頃に右肩から右足にかけて
ぴーんとつってしまい……
夜中に叫びそうなほどの痛みにおそわれていました。

そんな話を接骨院ですると、
「いやあ、これは長期戦になりそうですね」
なんて言われてしまいました。

実際そんな気がします。
一進一退が続き、それでも最後には良くなるかな……と。

生理もピークに達している今、
生理が終わらないことには
ぎっくりさんにしろ何にしろ
体調は良くならないと思います。

まずは無理せず待つしかありませんね。

本当なら今日は採血に行かなければならなかったんですが、
接骨院が優先ということで今回はパス。

だけどタイミング法は逃さないよう、
生理周期11日目にしっかりと受診予約を入れました!
結局11日目はまだ早すぎて、行き直すことになるかもしれません。

土日を挟んでいたりするので良いタイミングで行けるか微妙ですが、
排卵検査薬と並行して、絶対に逃さないよう気を付けたいと思っています!

万が一お医者さんと検査結果がずれていたら……??
それはもちろんお医者さんの方優先ですよね!
多少の誤差はあるでしょうが、あまりに違っていたら……
これまで何だったんだろうと思うことになりそうで、こわいですね。




採血によって卵子の質が分かる

今日、予定より少し早く生理がきました。

まぁ、遅いより全然助かりますね。

遅くなった分だけやっぱり期待してしまい、
生理が来たときのショックが大きくなってしまいますから。

早々に気持ちを切り替えることができるので、
これで良かったのかもしれません。

さて、生理がきたということで、
次は生理2、3日目(つまり明日あたり)に
再び婦人科に採血に行かないといけません。

この採血によって、卵子の質がわかるのだとか。

実はこの検査で何がわかるかということを
はっきりと把握していません。

でもどの病院に行っても必ず必要と言われる検査なので、
ひとまずは行ってみたいと思います。

そして、今度こそタイミングを間違えないよう、
早めに受診して確実にタイミング指導をしてもらおうと思います。

もしかしたら毎日通うことになりそうですが……
婦人科は待ち時間が長いのでちょっとつらいですね。

しかも今は、ぎっくり首さんの治療で、
毎日のように接骨院通いをしている状態。

朝から接骨院に行き、婦人科に行き……というのが
しばらく続くことになりそうです。

でもまぁ全ては体のため、赤ちゃんのため。
いったいいつこの戦いに終わりが来るのか……?
早く我が子に会ってみたいものです。

いつかできると信じてはいるんですが、
なかなか思い通りにいかないと自信が揺らいできますね。
今のわたしの精神を支えてくれているのは、
お医者さんの励ましだと言えますね。

医学的に見て「大丈夫」と言われることが
何より背中を押してくれています。




不妊治療を続ける?

下腹の痛みが強まってきましたね。
これは、いよいよ生理が近づいているようです。

予定では明日か明後日頃にくるはず。

夫は「本当に今回は可能性ないの?」
なんて聞いてくるんですが……
こういうのはやっぱり自分自身の体のことは自分が一番わかっています。

これは、いつもの生理前症状ですね……残念ながら。

妊娠したら、やっぱり体調は全然違いますから
すぐに気付くと思うんです。

特にわたしのように毎月毎月、まだかまだかと思ってるような人は。

今回も残念ですが、おそらくだめだろうな……という感じですね。

毎度のことながら、それでも生理がくるまでは
気持ちを切り替えにくいです。

一縷の望みをかけて、それでも……という
思いはやはり残っているんですよね。

だけど、妊娠検査薬がはっきりと答えを教えてくれるので、
ああ、やっぱり気持ちを切り替えないとだめだよな……
とがっかりしつつ、希望を持ちつつ。

妊娠しなかったことが判明するごとに、
何らかのストレスが少しずつ少しずつ
降り積もっていくような感じがします。

これがたとえば2年も3年も続いたらどうしようか……と。
友人の知人に、なんと20年も不妊治療を続けた結果、
50歳を過ぎてようやく双子を出産……という人がいます。
正直、自分がそうなったらと思うと怖いですね。

20年……。
ものすごい体力と精神力が必要です。

それでも子どもが欲しいという思いは、
20年経ったって消えることはないんでしょうね。

自分も同じ身になれば、やはり20年不妊治療を続けてしまうのかも……




タイミング法で妊娠できれば

おりものが少しずつ増えてきました。
下腹の痛みもちくちく始まって、
いよいよまた生理が近付いてきたな……という体調です。

そういえばぎっくり肩のせいでごまかされていましたが
肩こりもひどくなってきたようです。
毎月毎月、経験しているおなじみの症状……。

ああ、やっぱりだめか……という思いですね。

逆に、毎回同じ症状だから、妊娠したときには
かなり早い段階で気付けるんじゃないかとも思いますが。

昨日は、夢の中で臨月になっている自分を見ました。

妊娠したいという思いが強くなりすぎて、
夢にまで出てきちゃったんでしょうね。
ほんの一瞬ですが、幸せ気分を味わうことができました。

もちろん、夢から覚めて現実を見ると
ああ~~とがっかりしてしまいましたが……

受診を始めたことで、
自分一人であれこれ悩んでいた時期よりも
気持ち的には少し楽です。

何より、はっきりと間違いのないタイミングを教われますし、
もしだめだったとしても、次の作戦を立てられるというのが、
心の救いになっています。

タイミング法は次でまだ2回目になりますが、
(前回はすでに終わっていたので……)
願わくばタイミングだけで妊娠できたらな……という気持ち。

医師からは、「一回妊娠してるし、タイミングだけでできるはず」
と言われて期待はしているんですが……
でも、流産後も「すぐにまたできますよ」と言われて
結局今までできていないことを考えれば、
医師の言葉をそのまま受け取ることもできませんが……。




妊娠検査薬は陰性

おそるおそる……妊娠検査薬を使ってみました。
結果は予想通りと言えば予想通りですが、
やっぱり陰性。

何度この判定を見てきたことでしょう……
何度見てもがっかり度は同じぐらいです。
おそらくは、3,4日後に生理が来てリセットという感じでしょうね。

また再チャレンジの始まりです。
9月まではもうスケジュールが埋まってしまったのですが、
10月からは、少しずつ仕事を減らそうと考え中。

やはり仕事量の多さとストレスが、
妊娠を阻害しているのではないかということを、
最近ふつふつと実感します。

今日は整体に行っていたのですが、
そこでもやはり、
「体をもう少し休めないと、疲労で血行が悪くなっています。

これが妊娠にも影響しますよ……」
と言われてしまいました。

ちょっと予感していたことをずばり言われたので、
「やっぱりそうか……!」
と妙に納得してしまいました……
やはり、仕事を目いっぱいがんばるのと、子づくりとを
並行させるのは無理があるんですね。
どっちかを選ぶべきときがとうとう来てしまったのです。

どっちかと言われたら……そりゃあ
子どもに決まってます!!
なるようになるさ……と運に任せる時期はもう終わったのかもしれません。

次は、意志を持って子づくりに励まなければ
もういつまで経ってもできないような気がしてきました。

あれやこれやと試してはみましたが、
わたしにとって、本当の子づくりの第一歩は、
もっと根本的な問題として、
「仕事を減らすこと」だったのかもしれませんね。




ぎっくり首は3日目

ぎっくり首3日目……
昨日はぎっくり首にも関わらず
ヨガに行ってきました。

本当は休もうか迷ったんですが……
でも、痛めている首以外ががちがちになっていて
気持ち悪かったので、
どうしても行っておきたい!と思いまして。

幸いなことに昨日はマンツーマン。

(他の生徒さんがみんなお休みだったのです)
おかげで首をかばいつつけっこうハードという
高度な技でヨガを習うことができました。

首を動かさなくてもできることって
意外とあるんですね!
肩周りを動かせて気持ちよかったです。

いつもこの妊娠判定を待つ時期になって思うのは……
今ヨガで血行を良くしても、もう遅いよな……ということ。

次の月の妊娠体質を作るために多少の役に立つのは
頭ではわかっているんですが、

やはり排卵期を過ぎてしまうと
どうしても意識が薄くなってしまいますね。

それでも、やはり継続は力なり……ということなんですよね。
次のために頑張ろうという気持ちで、
常に体に良いことを心がけないといけません。

いや、わかっちゃいるんですけどね……

しかし、ぎっくり首は少しマシになっていますが
もしかしたら、ヨガも週1のマッサージもやっていなければ、
もっと早い段階で、もっとひどい状態で起こっていたんじゃないか……??
という思いがあります。

そう考えると、やはり何事も日頃の健康習慣が大切なんですね。
何気なくやっているようでも、
続けることで見えなくても何らかの効果はあったわけです。

妊娠体質づくりも、やはり継続は力なり……なんですね。




首の痛み

ぎっくり首が治らず、結局昨日は接骨院に行き、
処置をしてもらいました。

首が痛いせいで体の他の部分でそこをカバーしようとして
今やあちこちが痛い……という状態に。

そこで昨日は接骨院で腰や肩に電気を当ててもらったわけですが……
終わってからふと気づきました。

あ、電気って当ててもよかったのかな??と。

可能性は低いとはいえ、現在
「赤ちゃんがいるかもしれない」期間に突入しています。

しまった……という思いと、
まあ大丈夫じゃない……?という思いと……。

というのは、事前に接骨院で
「不妊治療中です」と伝えてあるのです。

妊娠に影響が出るようなことなら、絶対に控えてくれるはず。

ともかくはそう信じて……
明日また接骨院に行くのですが、念のため
次に電気を当てるときには一応、その点を聞いておいた方がよさそう。

そのぎっくり肩のために
冷感シップを肩に張っているんですが
これも後で気付きましたが
「使用を控えた方が良い人」の注意事項に
妊婦、もしくは妊娠可能性のある方も入っているんですね!

シップなんて、張ってるだけなのに!
匂いとかそういう理由ならわかりますよ。
つわりを誘発するとかそんな感じかなと。

でも張ってるだけのシップが妊娠に悪いの??

何とも納得いかない気持ちです。
「妊娠可能性がないわけじゃないけれど非常に低い」わたしは、
肩の痛みに耐えきれず、シップを張ってしまいました。

ただし、ちょっと気を使ってテーピングの上から。
まだ妊娠検査には早すぎるので何とも言えませんが、
さて今回はどうなるか……??

まぁ、可能性がほぼないことはわかっているんですが、
どうしても諦めきれない思いも……




プラセンタドリンクはじめました

昨日から、ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり首に……!
首から肩にかけての筋に何かトラブルが起こったらしく、
今や首をまともに上げることもできません。

肩こりの末期症状かとも思うのですが……
でも毎日マカを飲んでいたり
週一で整体にも通っていたりするのに、
肩こりぐらいでこんなことになるんでしょうか??

全くもって原因不明ですが、
ともかくは数日、首の痛みに悩まされることになりそうです。

そういえば、数日前から、
プラセンタ入りドリンクを飲み始めてみました。

というのは、プラセンタは血行を良くしてくれるので、
肩こりにも役立つらしいのです。

美肌のためというイメージが強くあったのですが
調べてみると女性ホルモン的にも良い働きがあるらしいですね。

そういやぁ、そうですね、元は胎盤なわけですから。

赤ちゃんのためにも何だか良さそう!
と思い付き、プラセンタを始めてみたわけです。
ドリンクと一緒に、
お肌につけるプラセンタの原液も買ってみました。

さすがにコスメでは、血行とかには効かないだろう……
とは思うのですが、
何がどう効くのかわからないしということで
体の中からも外からもプラセンタを取り入れてみることに。

さてさて、何か変化は起こるのかどうか……?
とりあえずまだ3日目の今日では、
何ら変化らしい変化はありません。

というか、内側に変化があったとしても
なかなか気付けないのでは……
このプラセンタ、注射などでも摂取できるそうですね。

まだそこまでしようという気持ちはありませんが、
不妊に役立つなら、試してみても良いかなと。

とりあえず今は、ドリンクタイプで続けてみたいと思います。




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