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4月2日基礎体温低下

え……?!
体温がまた急低下!!

今日は36.24でした。
これは一体どういうことなんでしょうか??

2日連続体温が高かったので、
ようやく安定した高温期がやってきたと思ったのに……

どうかどうか、おなかを出して寝たせいだと言ってください!(?)
こんな低い体温じゃ、
絶対妊娠している可能性なんてないじゃないですか……!

あれかな、
マカが切れてしまったせいかな……
だとしたら、4月から定期で届くようになっているので、
次回からは落ち着くはずですが。

しかし、私の場合、低温期も高温期もほぼ毎回きちんとなっていたんです。

それがマカを飲み始めてから乱れた……

これは絶対になんかおかしい!
だって、マカを飲んでから基礎体温が正常になったという口コミの方が
明らかに多いんですよ。

どうして私は逆になってしまったのか??
マカとは関係ないのか??
原因がわからないだけに、不安ばかりが募っていきます。

今日もルナルナチェック。
もうこれ、毎日の日課になっています。

お告げによると、
「現実目線になる」
「食欲が増える、間食に注意」
「冷めた態度になりがち」
……などなど。
要約すると、クールなデブになるってことですか。

(ちがう??)
なんだかイヤですね……。

そういえば昨日、旦那がちょっと真剣モードで、
「今回だめなら、一緒に不妊治療始めようか」
と言ってきました。
その瞬間、なぜかものすっごいストレスを感じました。

不妊治療で「痛い・苦しい」のは結局女の方……
どうか、気軽に言わないでほしい……




基礎体温高温期

体温は36.55。
ようやく堂々たる高温期(?)がやってきました。

この調子で体温が上がり続けてくれることを祈ります!

今日の体調の変化はと言うと……
実は、下腹あたりがキリキリと痛むことがあります。

前兆なく、
突然キリキリっと痛くなってすぐ治まります。

全くもって原因はわかりませんが、
体が生理を迎える準備をしているせいで
何だか痛むことがあるんでしょうね。

生理予定は今月10日。
あと9日後です。
来ないことを切に願うばかり!

そういえば、低温期が続いたせいで止まっていた
ルナルナの「お告げ」が復活!

高温期2日分の体温を打ちこんだために、
低温期・高温期の温度差がやっと正常に戻ったようです。

これによると……
「プロゲステロン増加により内向的になる」
「お肌は下降期」
「ダイエットは少しムダ」
だそうです。

「プロゲステロン」って何??
と思ってルナルナで調べてみますと、
穏やかで落ち着いた気持ちにさせてくれるホルモンとのこと。

「部屋のそうじや料理に目を向けさせてくれる」
とあります。

要は、身の回りをきれいにしたくなる
→出かけるのがおっくうになる
ということ??

おお……ちょっと当たってる……
日曜はたいてい、昼か夜に外食に行くんですが、
今日は珍しく朝・昼・晩と家で手作り。
(当たりまえ??)

妙なことが当たる(?)もんですね(笑)
なんか、何もかもホルモンのせいにしようと思えばできるんじゃないかと……
ルナルナを始めてからちょっと思っています。




基礎体温はやっと上昇!これで高温期

基礎体温がようやく上がってくれました!
36.61とまずまずの体温。
高温期と呼べる範囲内です。
ルナルナに体温を打ちこんで、チェックしてみると、
「お告げ」が表示されるようになりましたよ。
それによると、
低温期が今回長くなってしまったために、
最初は3月21日から30日までが「妊娠可能性の最も高い日」だったのが、
4月3日までに延期されました!
こんなことあるんですね~~

排卵検査薬もチェックしてみました。
今回は、ほとんど陰性。
線はほぼ見えないレベルの薄さです。

二日続けてこんな調子なら、さすがに陰性でしょう。
一旦今日で検査薬の使用は終了。
排卵日が今日という可能性もないわけじゃありませんが……

マカの方も今日でお試しの分がなくなってしまいました。
本品が届くのは4月5日ですから、
それまでは一旦なしで過ごすことになります。

そういえばマカを買った「ヤマノ」から、手紙が届きました。
まぁ、ただの営業の手紙ですが、
封筒に手書きで差出人の名前が書いてあったので、
一瞬「友だちにこんな人いたっけ??」と思ってしまいました。

営業の文ではありますが
何となく誠意を感じるお手紙でしたね。

ちなみに、来月で流産からちょうど1年になります。

1年後に妊娠発覚……なんていう素敵な展開になればいいのに……
だけどなんだか今回、
排卵日や低温期などに乱れが出過ぎていて、判断がむずかしいです。

ちょっと期待が薄いかなぁ……と思ったり。

まだ望みがないわけではないんですが、
もう9回も「がっかり」が続いていると、
さすがに早い段階であきらめがつくようになってしまいました。

良い意味で期待を裏切られたらいいんですが……。




ルナルナのお告げをチェック

ルナルナの「お告げ」をチェックすると、

「頭が冴えている怖いもの知らずの日」
「おりものが増え始める」
「お肌はベストコンディション」
「太りにくい」
「ダイエットに最適」

だそうです。
つまり……
今日は何だかとってもいい日だというわけですね!
しかもこれ、けっこう当たっているんですよ。

特に、お肌のくだり。
今、お肌はめちゃくちゃ調子がいいです。

触るたびにうれしくなるほど、つるつるもちもち肌です!
この肌が続けばなぁといつもこの時期思います。

ダイエットにも最適だそうですから、
今のうちに何とかせめて元の体重に戻すようにしたい!!

おりものの方は、まだないみたいです。

いつも排卵日近くになると増えるんですが、
まだちょっと排卵は先なのかな……という状態。

今回は、「おりもの法」もやってみたいと思います。

指でおりものをとって、粘り気の長さをチェックするというアレです。

今まで何となく面倒でやってこなかったのですが、
今回は気合を入れてチャレンジします!
そういえば、おりものの量は歳を重ねるにつれ減ってきたように感じます。

20代の頃は排卵など関係なくずっとあったように思うのですが、
今は排卵日近くしかなくなりましたよ。

やっぱり20代の元気な体のほうが、
おりものも元気(?)なんですね。

体温は36.30と低温期継続中です。
これがあと3、4日後には急上昇していくはず。
そしてそのときこそ、決戦の日!!
今度こそ、何とか勝負をものにしたいものです。




マカは男性だけでなくて女性の冷え性やお肌にもいいみたい

マカ

生理3日目です。
体調はすこぶる……悪いです。

何が悪いかというと、
下腹の痛み。

そして、眠気!
きちんと睡眠をとったはずなのに何なんでしょう、この眠気は……
生理中はいつもこうです。

さて、体温は36.21。
どんどん下がっていきますね~
妊娠可能性があるときは、
体温の浮き沈みに一喜一憂しますが、
生理中は体温を測るのもおっくうなぐらい無関心になります。

ルナルナの表示は、もちろん「妊娠の可能性が低い日」。
そういえば、不思議です。

生理中でも決して

「妊娠の可能性がない日」とは書かないんです。

あくまで「可能性」だからということ……?
でも生理中ですよ??
いくらなんでも妊娠はありえないでしょう。

今日のお告げによりますと、
「落ち着きがない」「ダイエットは生理が終わりかけた頃に」「行動力がアップする」。
だそうです。

ダイエットについてですが、
確かに何もしなければ生理後に自然とやせるんですよね。

このときにダイエットすればやせるのはうなずけます。
生理が終わったらさっそくエステに行こうかな。

ところで、次回からマカを始めてみようと思います。
まだどれを飲むか決めていないのですが、
夫婦で試してみるつもり。

マカって、男の人のためのものだと思っていたけど、
女性にもいいんですね!
ネットで調べていたら、
女性にとっても冷え症やお肌にいいみたいです。

もちろん、冷えや体調が改善されたら、妊娠しやすい体も作れますしね。
妊娠目指して、夫と一緒に毎日飲んでみようと思います!






妊娠の可能性が高くない日

基礎体温は36.50。
う~ん。

いつもの生理が来るパターンの体温です。

たいてい、生理前日や2日前ぐらいから36度5分前後になるので……
今日は、生理予定日の前日。

(生理周期27日のうちの26日目)
今のところまだ生理はありませんが、これは時間の問題ですね。

たいていは、ルナルナの予測通りにきます。

いつものパターンなら明日が生理予定。

いやですね~ホワイトデーに生理なんて。

いろいろショックですよ。
妊娠の希望が絶たれるうえに、
予約してくれたディナーも生理症状で心から楽しめなくなるんだろうな……

ルナルナによると、今日は「妊娠可能性があまり高くない日」。

その他をチェックしてみますと……
「お肌最注意期」「ダイエットはとってもムダ」「気分の浮き沈みが激しい」「自信喪失」
もういいわ!と言いたくなるほどいいことなし!

ダイエットは「とっても」ムダってあたりがなんか悪意ありますね(笑)

幸い……というか気付いていないだけなのか、
体調や気分に関してはそれほど不調を感じていません。

ただ、胸の張りの痛みがぶり返してきました。

何もしなくても、
ぎゅぎゅっとつかまれているような痛みがあることがあります。

何なんでしょうね??
過去にも痛んだことはもちろんよくありますが、
こんなに痛いのは初めてです。

原因がわからないのが不安ですね。

両胸だから腫瘍とか病気的なことではなさそうですが……
生理の兆候のちょっと激しいやつかもしれません。

対策のしようがなく、とりあえず困っています。




胸の張りがとにかく痛い

胸の張りの痛みがまだ続いています。

押さえると、まだ「尋常じゃない痛み」が走ります。
どれぐらい痛いかというと、
2センチ圧迫すると、いたたた……という感じ。

3センチ圧迫すると、悶絶する感じ。
(よくわからないか……)

とにかく痛い!
これまでもこんな痛みがあったことあるかなぁと振り返ってみるのですが、
思い当たりませんね。

毎回生理がくるたびに痛むことは痛みますが……
こんなちょっとの圧迫で顔をしかめるほどのことはなかったと思います。
うつ伏せ寝ができなくなりました。

体温は36度65分と高温期の平均的な体温を保っています。
わたしの場合、
特に冬場は高温期でも36.5度台だったので、
これでも高いほうだといえます。

最近は、少し温かくなったせいか、
朝起きるとほんのちょっと汗ばんでいます。
高温期のせいかどうかはわかりませんが……
今日なんて早朝、暑さで目が覚めましたからね。

さて、ルナルナは……
妊娠可能性は「やや高い」らしいです。
ルナルナの「やや高い」は「ほぼない」に言い換えられるんですよね~
基本的には、「もっとも高い」ところだけをチェックしても充分だと思っています。
「もっとも高い」の表示期間が長いので、
じゅうぶん妊娠可能性のある日を網羅できるはず。
(自己判断ではありますが……)
また、「指数」では
「日常のささいなことに幸せを感じる」「栄養がかたよりがち」だそうです。
夕食はしゃぶしゃぶにして、
幸せと栄養の両方をゲットしたいと思います!




胸の張りが痛い

今日はなぜか胸の張りが尋常じゃない感じです。

抑えたらとても痛い……
こたつでうつ伏せになろうとして気がついたのですが。
生理直前になるような胸の張り。
いやその2倍ぐらい痛いです。

ちなみに今日の体温は、36.58と普通。
高温期継続中といったところですね。
こんなときはルナルナだ!
と思い立ってチェックしてみると……
胸に関しては特に記述なし!

「気分が落ち込みやすい」「お肌が不安定」「ダイエットは無駄」「空腹感アップ」
などなど。

まぁ、だいたい当たっています。
特に、肌の調子が悪いのとおなかがすくのは……
個人的には、体調が多少不安定でも何でもいい、
ただ妊娠さえしていてくれれば……!というのが本音。

最近は頭の中が
「妊娠したのか?どうなのか?」しかありません。
ちょっとした体調や体温の変化に、
一喜一憂の毎日です。

今回はもう遅いですが、
今回がだめだった場合、
妊娠に良さそうなことに本格的に取り組んでみようと思います。

加圧ジムや、マカを飲んだり、
「これで妊娠したよ!」という情報であれこれ試してみたいです。

今で約8か月妊娠できずにいるのですが、
調べたところ2年妊娠できないときに不妊となるのだそうです。

8か月なら、まだ自然妊娠の可能性はなくもなさそうですね。
最初に流産したときは、実はたった3ヶ月で妊娠しました。

だからすぐまたできるものと思いきや、こんなに悩むことになるとは……
なかなかうまくいかないもんです。
ともかく今回どういう結果になっても前向きになろうと思います!




生理20日目 基礎体温 上がる

今日は生理周期20日目。
またまた一喜一憂ですが、今日は36度65分と体温上昇。

よくよく考えるとまだ判断するには早すぎる時期。
それでも妊娠は目に見えないものですから、
どうしても体温という目に見えるものに頼りたくなります。

過去の傾向を見てみると、
生理周期20日目は、過去三ヵ月ほどは36度45分前後が多いです。

ただ、これは気温が関係していそう。
冬場になった途端、高温期の体温が下がったので……
三月になり、少し温かくなったためか、
高温期の体温がやや高くなってきたように感じます。

願わくば、このまま上昇を続けて
妊娠発覚なんておまけがついていればありがたいんですが……
なかなかむずかしいもんですね!

体調の方は、少しおりものが続くのと、
また下腹部がぴりっと痛んだりしました。

生理中にはよくある痛みですが、
今なぜ痛んでいるのかはさっぱりわかりません。

でも耐えられる痛みなので、
(痛んだことをすぐ忘れてしまうぐらい)
とりあえずあまり気にしないことにしておきます。

ルナルナ予想は、今日までが「妊娠の可能性が最も高い日」。
お肌やダイエットに関しては昨日と同じ。
他はちょっと変化が起こっています。
それによると、
「便秘がちになる」「忍耐力が上がる」「何でも許せる日」
だそうです。

「何でも許せる」かどうかはわかりませんが(笑)
便秘に関しては当てはまっていないようです。

体調はすこぶる順調。

おりものに関しては、「少ないものの白濁したものが少し出るとあり、
これは当たっているようです。




基礎体温が下がる

基礎体温が36.48と急に下がりました。

嫌な予感がします。
妊娠していたらこんな体温ではありえないはず……

体温ひとつで一喜一憂してしまう今日この頃です。

ただ、今日は朝から雨ふりで気温がぐっと下がっていたので、
そのせいかも……と淡い期待をしています。

妊娠していないかも?と思ったせいかどうかはわかりませんが、
体調は急激によくなりました。

下腹の痛みもなくなり、熱っぽさもなし!
何より、食欲がかなり旺盛。

今日なんて……朝ごはん二回も食べてしまった(汗)
昼はもちろん減らしましたが、ちょこっとおやつなど……
なんだかおなかがすいて仕方ないです。

体調が良い方が残念な気持ちになるのは、
妊娠希望者のさがですね……

さて、ルナルナはどうかな……とチェックすると、
まだ「妊娠可能性が最も高い日」。
6日まで表示が出る様子。
ほんと長い!

こんなに幅広く予想されたら、本当の排卵日がわからなくなりそう。
それから、「今日のお告げ」をチェックしました。
なになに……

「間食に注意」「冷めた態度になりがち」「お肌が不安定」「ダイエットはムダ」
なんだか踏んだり蹴ったりです。

今日は一個もいいこと書かれてません!
しかも当たってる!
でも、食欲が旺盛だったり、体重がなかなか減らなかったりするときに
ルナルナ予想が当たっていると、
なるほど、こういうメカニズムなんだな……
と納得できます。

もちろん、全部が当たるわけではありませんが、
これは決して占いではなく、
女性の体のメカニズムからの予想。
なので、参考にしても問題ないと思っています。




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