「基礎体温低温期」の記事一覧

基礎体温低下

寒かったせいでしょうか……?
体温が急激に下がりました。

今日は35.99です!
35度台なんて久しぶりですね。

最低体温日か?と一瞬思ったのですが、
生理周期ではまだ9日目。

やはり気温が大きく影響しているのだと思います。

朝起きたら体が冷え切ってましたからねぇ……
さて、ルナルナに体温を登録するついでに、
お告げをチェックしてみました。

・半透明のおりものが増え始める
・お肌はベストコンディション
・ダイエットはやせ期
・脂肪燃焼日
・プラス思考全開
・頭の回転が早くなる
……などなど。

見る限り、
最高の日ですね。

今日はヨガ教室もあるので、
ダイエット効果アップを期待できそうです。

また、妊娠にも一応最適な日の様子。

こうして見てみると、妊娠に良い時期が
ダイエットやお肌も良くなり、
頭の回転も良くなるわけですね。

言いかえると、「活発になるときに妊娠しやすい」……?
人間の体って、よくできていますねぇ……

今朝はあれだけ体が冷えて起きたのですが、
風邪を引くこともなく元気いっぱいです。

今日も行くのですが、
ヨガがそろそろ効果を発揮し始めたのかなぁと感じています。

生理中の肩こりも、いつもより少しマシだったような??
マカもヨガも、じ~っくり時間をかけて
徐々に効果が出てきたかなと感じていますよ。

この調子で体のコンディションが抜群になり、
妊娠にまで至ってくれたらなぁ~~と願っています!

不妊治療はやはり、個人差はあれど
長い時間がかかるほど心身ともに負担には違いありません。
うまく病院を利用しつつ、自分でも努力しながら
できるだけ早く妊娠に辿り着けたらと思います。




基礎体温は低温期のど真ん中

体温は36.16と、低温期ど真ん中の感じです。

昨日からしくしくと下腹が痛み、
生理も終わったのに何の痛みだろう?

と不安に感じているのですが……
生理のなごりでしょうか??

ついでに、胃腸の具合もすこぶる悪いです。

仰向けに寝ると、お腹が圧迫されるような痛み。

誰かが上から押さえつけているみたいです。

こういう意味のわからない痛みって憂鬱ですね。

ルナルナを開くと、いつのまにやら
「妊娠の可能性が最も高い日」と表示されていました。

まだ早いだろう……と思うんですけどね。

まだ生理周期8日目です。

それにしても今日のお告げはいろいろと絶好調。

お肌もダイエットもきれい度も、どれをとっても良いみたい。

にも関わらずわたしの鼻には特大のニキビくんが出来ていますが……
それ以外の頬や顎にもニキビがぽつぽつ。

お肌がベストコンディションって……本当??
さらに、気分も上々、底力アップ、無敵の日なんだそうです。

まあ確かに寝起きは良かったですが。

昨日までの体調不良が影響して、
そこまで良いコンディションではないですね。

ルナルナも話半分に聞かなくちゃ……
そういえば、昨日届いたたまごメールによると、
排卵予定は18日だそうです。

しかし今回はルナルナに頼りません!

3日後には病院に行くので、
やはり病院でしっかり排卵日を見極めてもらった方が確実ですからね。

初めての不妊専門科は、やはり緊張でいっぱい。

あらかじめネットで情報収集しようとしているのですが、
それも良し悪しで……
ホッとさせられたり、怖くなったり。

あまり先入観を持たない方が良いのかもしれません……




低温期が長い

どうも体温がおかしいです。
今日の体温は……36.11。

昨日が最低体温日だと思っていたのですが、
昨日が「おそらく」36.12という体温なので、
今日はさらに下がったことになります。

これはどう解釈したら良いのでしょう……?
ルナルナに念のため入力してみましたが、
やはり「条件を満たしていないため」お告げを表示できない。

生理周期に対して、低温期が長引いてしまっているんですね。

確か、排卵すると基礎体温が上がるということなので、
もしかすると排卵はまだなのか、
もしくは排卵していない……
もし排卵していないのなら、
どんなにあがいたって妊娠はありえません。。。

確か先月も同じように低温期が長引きました。
これは排卵に何か障害が起こっているのかもしれません……
とりあえず、来月病院に行くので、
その辺りもよく調べてもらうしかありませんね。

「一度妊娠したんだし……」と気軽に構えていたのですが、
もしかすると何かおかしな事態が起こっているのでは??
と真剣に焦り始めています。

妊娠しないだけではなく、基礎体温がおかしくなっているというのは、
どう考えても体に何か起こっているにちがいない!
何となくですが、今月の妊娠も期待薄……
とりあえず、あきらめておいたほうが気持ちが楽です。

まだかまだかと待っていたら、
ストレスになっちゃいますもんね。

今日もヨガでリフレッシュ。
飽き性のわたしが珍しく続いています。(ちょうど2ヶ月!)
温かくなるにつれ、汗もよくかき良い運動になっています。
この調子で、妊娠に良い体づくりを頑張りたいと思います!




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