「基礎体温高温期」の記事一覧

基礎体温高温期

下腹はうんともすんとも言わなくなりました。
痛みが走ることもなく、おとなしくしてくれています。
妊娠判定を待つ間、
ちょっとした体調の変化にも敏感になってしまいますが、
さすがにまだ早すぎですね。
うまくいっていたとしても、
下手したらまだ着床さえしていない段階かもしれません。

基礎体温は測らないようにしているんですが、
夫からは「体温高いなぁ」「体熱いなぁ」と
言われてばかりいる一日でした。

高温期のせいかどうかわかりませんが、
確かにちょっと体温が上がっているようです。
何となく体の中に熱がこもっている感じがありますね。
なんというか、高温期特有の感覚です。

今日はエステでマッサージに行ってきました。
不妊治療の話をそのエステティシャンにしていたので、
その後どうしてるかと聞かれました。

「結局、大きな異常がなさそうだったから、
近くの病院でタイミング法だけすることにしましたよ」
という話をしたら、それがいいね、と言っていました。

不妊治療はむやみに受けるもんじゃないというのが、
その人の考え方のようです。

ストレスになるし、お金も苦痛もあるからと。
やはり自然に妊娠できる人は、
頼らず自分たちで作るのが良いと思うよ、と。

薬液を使ってホルモンに働きかけるのが、
エステティシャン的にはどうも抵抗があるようです。
どれだけ痛みがあろうと麻酔でホルモンに影響が出るより
自然分娩したいと言っているぐらい。

美と健康を目指すエステティシャンならではの
考え方なのかもしれませんね。




タイミング法の結果

体温は36.61と、
どうやら本格的に高温期に入ったようです。
体調はというと、時折下腹がちくんと痛みます。

右だったり左だったりするのですが
これは一体なんでしょう??
排卵が終わった卵胞が
消えていく痛みなのかなぁと思ったりして。

今回のタイミング法の結果は、
最速で28日頃(4日後)だと思われます。
ドキドキしながら結果を待ちたいと思います!
タイミング的には今回は完璧!だったので、
どうしても期待が積もります……
夫からは気にせず過ごした方が良いと言われますが
無理ですよね!

以前妊娠したときは
生理予定日には反応がほとんど出ず、
全く判断がつかない状態でした。
生理予定日1週間後が正規の妊娠検査薬使用時なのですが、
そのときでさえ線が入っているかどうか
あまり見分けがつかないような状況だったんですよね。

今回うまくいっていたとしても、
はっきりと判定ができるのは
おそらく3週間後になると思います。
まぁ、その前に生理が止まるのでわかるとは思うのですが……
妊娠したかな??
という状態で生理予定1週間後とかに受診しても、
病院では判断がつかなかったりします。

(私のときもそうでした)
尿検査で「おそらくしているかな??」ぐらいに言われますが、
子宮にはほとんど何の影も見えませんから、
医師でもはっきりと妊娠宣言できないようです。

それでも妊娠希望者にとっては早く判定して欲しいので、
すぐに受診してしまうんですけどね。
さて、今回はどう出ることやら……??

高温期

ようやく高温期らしい体温になりました。
今日は36.67でした。

朝起きると体じゅう汗ばんでいて、
暑くてたまらなかったです。

これは気温が一番の原因ですね。
旦那も暑そうに布団を蹴飛ばしていましたから……
もしかすると、今日の体温が上がっていたのも、
高温期のためではなく気温のせい??
その可能性は高いですね……

体調は、相変わらずちょっとだるいですがまずまず順調。
今はおりものはほとんどありません。

かなり目がしょぼしょぼしているのは、
生理前後の症状とよく似ています。

頬や顎のニキビは1個、2個……ちょこちょこ小さいのが出てきました。
ルナルナのお告げを見ると、今の症状とぴたりと当てはまっています。
症状とルナルナのお告げだけを照らし合わせると、
あたかも順調な生理周期のように見えるんですけどね。

実際はなかなかそうはいきません。
体温は乱れていますし、
排卵もどうやらなさそうな感じです。
こういうことも、受診で改善すれば良いのですが……

そういえば、フコイダンですが、
一旦これは飲むのをやめることにしました。

体に悪いものではないのは確かで、
むしろ制癌作用が報告されているようなのですが……
これがたとえば加熱とか粉末とかいった
調理されたものが効果を発揮できるのかということは、
まだ実証されていないようです。

抽出方法すらも解明されていないとか。
現在販売されている健康食品はもちろんながら、
何らかの形で加工されていますよね。

本当に効果があるのかどうか、わからないものにお金を払うのはやはり抵抗があります。
もう少ししっかりと安全性と効果が証明されてからの方がよさそうです。




最近、睡眠不足

さっそく基礎体温付け忘れてしまった……
悪い習慣はなかなか抜けませんね!

朝のたった「5分」がつらく感じます。
明日からは再度、気合を入れて取り組みます!

ところで、最近朝、汗まみれで目が覚めます。

そういえば生理前後もこんなふうに、
汗だくになって目が覚めていましたが、それと同じ感じ。

夫は涼しい顔をして起きているので、
やはりわたしの体温が上がっているようですね。

のどもからからに渇いています。
最近は毎日のようにそんな感じなので、
気付かない間に夜中に体力を使っているのか

なんだか朝起きるのがつらく……
この1週間、寝坊ばかり繰り返していました。

このごろは夜布団に入るのが平均して2時ごろとちょっと遅め。

それで朝はいつも通り7時起きですから、
毎日続けばさすがに体がつらいです。

それもあって、
昼間にちょこっとお昼寝することが増えました。

今日も1時間ほど横になり爆睡していたのですが、
目が覚めるとまたまた全身汗まみれ!

普段はどちらかというと汗をかきにくいのに、
寝るとなぜだか汗だくになってしまうんです……
一体どういうことでしょう……

高温期に入っているのか、
(これは体温はかっていないのでわからない……)

マカのせいなのか……?
これが良いことなのかどうかもよくわかりません。

ただ、これだけ汗をかくということは、
すっきりとは眠れていないということは確か。

寝苦しかったり疲れがたまったりしているはずですよね。
とりあえず対策として、
今日からもう少し薄着に換えてみようかと思います……




基礎体温高温期

過敏になりすぎかもしれませんが……
体温が低下してちょっと落ち込みぎみ。
今日の体温は、36.60でした。

まだ充分に高温期といえる体温なのですが、
昨日の体温が高すぎたのもあって
この体温差にがっくりきています。

明日また上がってくれることを祈るばかりです。

今日で生理予定3日前。
昨日から続いている吐き気やけだるさは、
生理前症状なのかもしれません。

今日はさすがにフライングしませんよ!
昨日があんなに検査薬が真っ白だったんで、
期待薄いですもんね……
ルナルナをチェックすると、
「PMSの症状が出始める」
とのこと……
うう、まさにそれなのかも……
「ピリピリモードでちょっとしたことで喧嘩」
というのも大当たり。

喧嘩まではいきませんが、なんだか夫にイライラしてしまう一日。
「おりものは粘り気がなくなり、白く濁った状態に」
これまた大当たり。

水にとけるほどさらっとしたおりもの。

下腹がじんじんするような、熱っぽいような感じも、
おそらくPMSのせいなのでしょうね。
望みはまだ捨てきれませんが、
そろそろあきらめる心の準備もしておいた方がよさそう。

今日は義妹が退院して赤ちゃんと実家に戻ってきます。

さっそく抱かせてもらいに行きました!
一番の感想は……めちゃくちゃ軽い!
うちの実家のチワワと同じぐらい。

予定日より早かったために2500グラムとちょっと軽すぎたそうで。
ミルクのあとげっぷをさせるのが可愛かったですよ。

まっすぐ座って背中をたたかれると、
目が真ん丸になって「何すんねん……」という困惑顔。
癒やされた一日でした……




排卵検査薬の追加購入

なんとなく朝からだるい一日でした。

お気に入りのカフェで飲んだコーヒーが美味しくなく感じたり、
お昼を食べていると、途中で何だか気持ち悪くなって残したり……
常に食欲旺盛なわたしには、こんなことは珍しいです。

頭がいたいわけではなく、ふわふわ。

体が疲れていないのに、だるい。

集中しようとしても、集中力がない……
そんなぼんやりした体調の一日です。

ちなみに、今日の基礎体温は36.67と、
またまた高温期が続いています。

なんだか妊娠の兆候かなと期待してしまいがちですが……
いやいや、そんなはずないよね、と自分で期待を打ち砕いています。

何度期待を裏切られたかわかりませんからねぇ。

生理予定日までは検査も我慢します。

先日2日に検査してしまいましたが……
よく考えればこれはかなり早すぎましたね。

9日が生理予定日、
そしてそこから1週間後の16日が通常なら検査する日ですから、
2週間近くフライングしていたんですね。

よほど今回への期待が高かったことを表してますね……。
だって、マカやヨガや排卵検査薬、基礎体温、おりもの法などなど……
やれること全部やったんですもの!
頑張った分だけ期待してしまいます。

排卵検査薬を追加で買おうかどうか迷ってネットで見ていると、
「検査薬は1度で効果が期待できるものではありません。

通常3~4ヶ月程度かかります」
というような記述があるんですよね。
いやいや3,4ヶ月じゃだめな人だっていっぱいいるよ!

と突っ込みつつ、
わたしの場合、今回で検査薬使用3ヶ月目。

記述通りならあと1回ぐらいのチャレンジで成功??するのかしら……




順調な高温期

今日は妹さんの赤ちゃんがようやく母子同室になるということで、
さっそく会いに行ってきましたよ!

部屋に入ってきた赤ちゃんを迎え入れると……
ベビーカーに乗った赤ちゃんはめちゃめちゃ小さい!!
すごく毛深くて、産毛がたくさん生えていたのが特徴的。

これは、時間が経つにつれ抜けていくのだそうです。

おなかの赤ちゃんを守るために、毛が濃くなっていたんですね。

本当、人体って不思議です。
手も足も小さいのにちゃんと爪がはえていたりして、
ああ、人間なんだなぁ……としみじみ実感。

さてわたしの方はというと……
体温は36.71と順調な高温期です。
この調子で高い体温が続いていれば可能性があるんですけどね。

変化というと、おりものが増えました。
さらっとしていますが、気になる感じの量です。

ルナルナによると、
「糸をひく透明のおりものがみられるようになる」とのことですが……
わたしのは、ねばつきのない、さらっとした黄色がかったおりものです。

おかしいな……??

気のせいでしょうか??
お告げによると、
おなかが減ったと感じやすい
落ち込みやすい
お肌はニキビが増える
だそうです。

だいたい合っています……
確かに今日は、
「夕飯が物足りなかった」
「なんかおなかすいた」
なんて言葉を夫に連発してましたからね。

それにお肌もちょっとざらざらしています。

落ち込みやすい……かどうかはわかりませんが、
赤ちゃんを間近に見た今日、
なんとなく心ここにあらずな状態であることは確かです。




基礎体温はきちんと高温期!マカの効果?ヨガの効果?

体温は36.68でした。
ちゃんと高温期ですね。

こんなにきちんと高温期が早めにきたのは珍しいかも??
たいていもっと遅いので……
やはり五月に入って気温が上がったせいなのか、
マカが効いているのか、
それともヨガ効果なのか??

何はともあれ、無事に高温期が続いています。

そういえば、今日で排卵予定日から1週間。
ちょっと思いついて、またまたフライング検査をしてしまいました……
妊娠検査の結果は……はい、陰性です。

ま~~っしろ!!
早い人だと1週間で何らかの反応が出ますから、
やはり今回もだめだったんでしょうか……?

まだあきらめるのは早いですが、
何度も何度もこの感覚を味わってくると、
あきらめグセがどうしてもついてしまいますね。

ああ……今回はちゃんと規定の2週間待ってから検査しようと思っていたのに……
またまた検査薬を無駄にしてしまいましたよ。

……でもいいんです!
次の排卵日から受診すると決めたので!!

ちょっとそれが心のよりどころになっています。

流産から今回でまる一年。

頑張り続けてちょっと心身ともに疲れてしまいました。

ほかにももっと何年も待っている人、
検査や治療を続けている人も多いかと思います。

でも妊娠って、結局個人の問題ですよね……
どんな治療を受けても、どんなにタイミングを合わせても、
できないときはできないんですよね。

わたしも結局のところ、
自分で道を見つけて自分で解決するしかないんだと思います。
ただまあ、願わくば「安い・早い・安全」な道がいいんですけどね……




生理前症状 下腹部の痛み

ようやく……というのか、
高温期らしい体温になりました。
今日は、36.66でした。

これが続いてくれればいいんですが……
胸の張りや下腹部の痛み、何となく体が重くて暑い感じが
生理前症状が始まったことを表しています。

ああ……とうとう生理きそうですね。
低温期・高温期は乱れましたが、
もしかしたらこの調子だと
生理だけは予定日通りにきそうな気がします。

今回はちょっと、いつも以上に下腹の痛みがきつい感じ。

というか、いつもよりだいぶん下の方が痛い……
いつもなら、「ぐぐぐっ」という痛みなんですが、
今回は「ちくちくっ」という痛みがあります。

どっちにしろ痛いことは痛いんですが。

まぁ耐えられないほどじゃないので、
あんまり気にしないことにしときます。

ルナルナは表示があまり変わらなかったのですが、
今日はまたちょっと文言が変わりました。

「気分が落ち込みやすい」
「肌が不安定」
「空腹感アップ」
「ストレスから逃げたくなる」
下二つに関しては、「いつもですけど?!」と言う感じです。

「気分が落ち込む」に関しては、正反対の出来事がありました。
出かけていて夜に家に帰ったのですが、思わず「イラッ」としてしまうことが。
原因は我がダンナ様。
服があちこちに飛び散り、
お風呂を使ったあとが水浸し、
こたつのクッションがぐっちゃぐちゃ、
ポテチの袋からお菓子が飛び出し……
「お子ちゃまか!」と突っ込みたくなるような惨状。
しかも夫、「まあそうイライラしなさんな」とのんきな声。
どこの家もこうなの??!
気分が落ち込むどころか高揚してしまった一日でした。




4月2日基礎体温低下

え……?!
体温がまた急低下!!

今日は36.24でした。
これは一体どういうことなんでしょうか??

2日連続体温が高かったので、
ようやく安定した高温期がやってきたと思ったのに……

どうかどうか、おなかを出して寝たせいだと言ってください!(?)
こんな低い体温じゃ、
絶対妊娠している可能性なんてないじゃないですか……!

あれかな、
マカが切れてしまったせいかな……
だとしたら、4月から定期で届くようになっているので、
次回からは落ち着くはずですが。

しかし、私の場合、低温期も高温期もほぼ毎回きちんとなっていたんです。

それがマカを飲み始めてから乱れた……

これは絶対になんかおかしい!
だって、マカを飲んでから基礎体温が正常になったという口コミの方が
明らかに多いんですよ。

どうして私は逆になってしまったのか??
マカとは関係ないのか??
原因がわからないだけに、不安ばかりが募っていきます。

今日もルナルナチェック。
もうこれ、毎日の日課になっています。

お告げによると、
「現実目線になる」
「食欲が増える、間食に注意」
「冷めた態度になりがち」
……などなど。
要約すると、クールなデブになるってことですか。

(ちがう??)
なんだかイヤですね……。

そういえば昨日、旦那がちょっと真剣モードで、
「今回だめなら、一緒に不妊治療始めようか」
と言ってきました。
その瞬間、なぜかものすっごいストレスを感じました。

不妊治療で「痛い・苦しい」のは結局女の方……
どうか、気軽に言わないでほしい……




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