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高温期

ようやく高温期らしい体温になりました。
今日は36.67でした。

朝起きると体じゅう汗ばんでいて、
暑くてたまらなかったです。

これは気温が一番の原因ですね。
旦那も暑そうに布団を蹴飛ばしていましたから……
もしかすると、今日の体温が上がっていたのも、
高温期のためではなく気温のせい??
その可能性は高いですね……

体調は、相変わらずちょっとだるいですがまずまず順調。
今はおりものはほとんどありません。

かなり目がしょぼしょぼしているのは、
生理前後の症状とよく似ています。

頬や顎のニキビは1個、2個……ちょこちょこ小さいのが出てきました。
ルナルナのお告げを見ると、今の症状とぴたりと当てはまっています。
症状とルナルナのお告げだけを照らし合わせると、
あたかも順調な生理周期のように見えるんですけどね。

実際はなかなかそうはいきません。
体温は乱れていますし、
排卵もどうやらなさそうな感じです。
こういうことも、受診で改善すれば良いのですが……

そういえば、フコイダンですが、
一旦これは飲むのをやめることにしました。

体に悪いものではないのは確かで、
むしろ制癌作用が報告されているようなのですが……
これがたとえば加熱とか粉末とかいった
調理されたものが効果を発揮できるのかということは、
まだ実証されていないようです。

抽出方法すらも解明されていないとか。
現在販売されている健康食品はもちろんながら、
何らかの形で加工されていますよね。

本当に効果があるのかどうか、わからないものにお金を払うのはやはり抵抗があります。
もう少ししっかりと安全性と効果が証明されてからの方がよさそうです。




排卵予定日 妊娠の可能性が高い日

今日の体温は36.21とおとついと同じでした。

そういえばルナルナもずっとお休みしていたなぁと気付き、
今日からルナルナも再開することに。

これによると、
「今日が排卵予定日、もっとも妊娠可能性が高い日」
とあります。

そういえば、今日が周期14日目で、
予定通りなら低温期最終日のはずです。

昨日の体温が36.41で、
今日が36.21ということは、
今日が最低体温日なんでしょうか??

のわりにはいつもより高いです。

最低体温日は、夏場でも35度台までいつも落ちていましたから……
基礎体温全体が上がっているなら別ですが、
ちょっとこれはまだ、
最低体温じゃないんじゃないかという予感がしています。

ついでにルナルナのお告げをチェックすると、
・粘り気のある白濁したおりものがある
・ニキビが増える
・ダイエットには少し無駄
・うっかりミスをしそう
という感じでした。

とりあえず全部当たっています。

おりものも白濁していますし、
頬や顎のニキビもピークは過ぎたものの多いです。

頭がぼーっとして仕事の集中力もきれぎみ……
それよりちょっと気になったのは、
「ダイエットが無駄」って表示される期間が
やたらと長くないですか??
ダイエットがうまくいく期間の方が
圧倒的に短すぎる!!
それだけ女性は体に水分を溜め込みやすい体ということ……?
筋肉量の少なさも、ダイエットに大きく影響するんでしょうね。

でもまあ、
脂肪が多いほうがおなかの赤ちゃんを守れそうです……!
(こじつけ??)




生理痛が過去最大にひどい!マカは効いているのか?

生理3日目……
過去最大ともいえるほど、生理痛のひどい日でした。

仕事をしていたら、びくっと手が止まるぐらい、
お腹がぎしぎしと痛みます。
頭もずきずき。
肩こりもマックス!

ついでに言うとお肌もニキビだらけです。
本当に、いいとこなしの今日。

思わず整体にかけこみ、肩コリだけでも何とかしようとしたのですが、
あまりの肩のこりようで、
整体1時間では完治しきらず……。

しばらくしたら揉み返しでさらにずきずき……
と、踏んだり蹴ったりでした。
生理症状は明らかに最近ひどくなっています。

マカを飲んでいるのですが、
飲んでいなければもっとひどいのか、
あんまり効いていないのか、
その辺は判断がつきません。

ルナルナのお告げをチェックすると、
次の排卵予定は5月21日となっていました。

実は、21日に夫と病院に相談に行こうと話していたので
ちょうどよかったですね。

排卵がちゃんとできているのか、
排卵していてもきちんと機能しているのか、
などなど、思い切って検査してもらいます。

痛いという噂の「卵管造影」をすることになるかもしれませんが、
やはり「子どもが欲しい」という気持ちが強く、
決心が固まりましたよ。

夫の妹さんの赤ちゃんをだっこしたのが、大きなきっかけになったかもしれません。
こんな可愛い赤ちゃんが欲しい……という気持ちが強くなったので……。
それに、妹さんの人工授精の話を聞いて、
やはり勇気をもらえました。
一時的な痛みなら、何とか耐えてやろう!
今はそんな気持ちです。




妊娠可能性が最も高い日

ずっとつけ忘れていた基礎体温ですが、
排卵が近いということで何とか今日から再開。

36.44と、今日は低温期の平均的な体温でした。

登録ついでにルナルナをチェックすると、
「妊娠可能性が最も高い日」の表示に変わっていました。

この表示を見ると、
「いよいよ始まったな!」
という気もしますが、
「まだまだ、だまされないぞ!」
という闘志(?)もわいてきます。
それは、これまでこの表示で焦らされて、
フライングばかりしてきたため。
排卵検査薬や体温、おりものの具合でわかってはいるのに、
この「最も高い」表示が出ると気持ちが焦ってフライングしてしまうのです……
もっとこれ、細かく表示してくれたらいいのにと思います。

「妊娠の可能性はあるけれどまだ早いよ」とか
「今日こそ本当に妊娠の可能性が高い日」とか。
そこまでじゃなくても、
ず~~っと「最も高い」を表示するのはプレッシャーになるから
やめてほしいなぁ……

「お告げ」の方もチェックすると、
「おりものの量が最も多くなる」
「ダイエットはやせ期」
「肌のつやが良くなる」
「頭が冴え仕事に集中できる」
だそうです。

だいたいのところあたっていますね。

おりものは増えていますし、体重もちょっと減りました。
仕事も何だか進み具合が早いです。

ただ、お肌だけは当てはまらない。
ニキビができてますし、何となく全体的にざらざらしている……
もしかするとこれは、
仕事が忙しいせい??!
そう、本当に、きちんと休まないと
お肌どころか妊娠にもよろしくないです。

排卵予定日頃はちょっと仕事も落ち着くので、
休養第一でいきたいと思います!




排卵検査薬は陽性

排卵検査薬海外

今日の体温は、36.08。
相変わらず低いです。

高温期に入っているはずなのに……
おかしいな……と思いつつ、排卵検査でチェック。

検査結果は、なななんと、陽性?!

昨日と同じぐらいの濃さの線が出ています。

まだ陽性反応が出るってことは……
おとついが排卵日じゃなかった可能性が高い!!?

排卵予定日に陰性っぽかったのは、
コーヒー飲みすぎのせいではなく、
本当に陰性だったのかも!

下手したら、昨日か今日か明日が排卵日ということも。

しかし、この海外製排卵検査薬、
前回感知しすぎて困ったような気が……
と思って前回分を見直してみると、
排卵予定日の2日後にははっきりと陰性になっていたようです。

排卵予定日の2日後の今日、
まだ陽性が出ているってことは……
わわ、やっぱり、排卵予定日がはずれた可能性が高い!
危ない危ない……

昨日から、大きなニキビが三個できてしまいました。
ルナルナにも、保湿力がアップする代わり
ニキビになりやすいと書いてあったので、
皮脂が増えてきているのかもしれません。
当たらなくていいとこばっかり当たる!(汗)

ちょっと予想したとおりではありますが……
全身筋肉痛!!

ヨガってけっこういろんな筋肉を使ってたんですね!

体中がぎしぎし悲鳴をあげています。

でもヨガって体がすごく温まることに気付きました。

帰り道、風が強かったけれど何だか体がぽかぽかしていて、
半そででも帰れそうなぐらいでした。

今日は筋肉痛を癒やすためエステへ。
……が。

マッサージがいたい……(泣)
癒やされるはずが、防戦一方のエステになっちゃいました。

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